rose
عضوية فخرية
 عدد الرسائل : 4805
العمر : 59
تاريخ التسجيل : 22/05/2009
 |  موضوع: بطاطس هتعجبعكم  الأربعاء 20 يناير 2010, 12:15 am | |
| طبق بطاطس كمقبلاتمفيدة وصحية وكمان لذيذة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]المكونات والطريقةواحد بطاطس مكعبات مسلوقة ومهروسة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]حزمة بقدونس وشبت وكسبرة خضرة مقطعة ( كمية كبيرة لما لها من فوائد للجسم والشعر خاصا فى فترات الرجيم)م ك شوفان ( يخفض من الكولسترول وكمان فى ألياف خاصا فى فترات الرجيم حتى لا يحدث إمساك)3 م ك زيت زيتون ( مطلوب أيضا فى الرجيم لما له من فوائد )توابل (ملح وفلفل و كمون و كسبرة و( شطة بتزود الحرق علشان الرجيم)[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تخلط المكونات وتقدم بالهنا والشفا[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]قدمتها مع بيض مسلوق وطماطم وخس لتكتمل العناصر الغذائية[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]إن شاء الله تعجبكم | |
|
rose
عضوية فخرية
عدد الرسائل : 4805
العمر : 59
تاريخ التسجيل : 22/05/2009
| | موضوع: رد: بطاطس هتعجبعكم الأربعاء 20 يناير 2010, 12:18 am | |
| | |
|
زائر
زائر
| | موضوع: رد: بطاطس هتعجبعكم الأربعاء 20 يناير 2010, 2:31 pm | |
| |
|
ruby_butterfly
عضوية فخرية
عدد الرسائل : 4374
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 19/10/2009
| | موضوع: رد: بطاطس هتعجبعكم الأربعاء 20 يناير 2010, 6:22 pm | |
| مممممممممممم
شكلها لذيذ
تسلم ايديك مدام روز | |
|
