ضربات الشمس

موضوع: ضربات الشمس الأحد 06 يوليو 2008, 9:36 pm

الأطعمة التي تقي من ضربات الشمس ...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بدأ فصل الصيف وبدأت معه التحذيرات الموسمية من مخاطر التعرض لشمسه الحارقة وما قد تسببه من مشاكل صحية مثل الحرق الشمسي, وزيادة الصبغة الميلانية, وزيادة سمك الجلد, وتغيرات في الوظيفة المناعية للجلد, والإصابة بالشيخوخة الضوئية والسرطان الجلدي, حيث تعمل الشمس كمصدر للأشعة فوق البنفسجية المسببة لتلك الأمراض عن طريق إصابة مباشرة من امتصاص الفوتونات الضوئية, أو بواسطة الأكسدة المدمرة بإنتاج الأوكسجين النشيط وبعض المواد الأخرى التي تعمل علي الأكسدة.
والجديد الذي يقدمه العلم الحديث للوقاية من هذه المخاطر هو الاعتماد علي التغذية للوقاية من أمراض الشمس, خصوصا التي تحتوي علي فيتامين ج, الكاروتين, السلينيوم وغيرها من مصادر الغذاء الأساسية.. لأنها تحد من الشوارد الحرة, وتحميك من سرطان الجلد, وتقاوم التجاعيد حيث تحفظك من الإصابة بالشيخوخة الشمسية أو الضوئية, وتمنع حدوث الالتهابات والتغير المناعي الناتج من التعرض لأشعة الشمس..

أشكرك شكرا جزيلا أ/مجدى لانك أفدنى
لانى باستمرار عندى ضربة شمس

» قصر لا تغيب عنه الشمس
» تتعب معي لتشرق الشمس العدالة من جديد
» حصرياً بالفيديو.. تعامد الشمس علي قدس الأقداس بـ حتشبسوت
» الحق وحمل الفيلم الوثائقى الذين ذهبوا وراء الشمس