مدينه 15 مايو
اسره منتدى 15 مايو ترحب بجميع الزوار ووقت ممتع على صفحاتنا
مدينه 15 مايو
اسره منتدى 15 مايو ترحب بجميع الزوار ووقت ممتع على صفحاتنا
مدينه 15 مايو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مدينه 15 مايو


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اضرار شرب الماء البارد بعدالصيام

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
abeer
عضوية فخرية
عضوية فخرية
abeer


انثى عدد الرسائل : 1180
العمر : 55
تاريخ التسجيل : 24/01/2010

اضرار شرب الماء البارد بعدالصيام Empty
مُساهمةموضوع: اضرار شرب الماء البارد بعدالصيام   اضرار شرب الماء البارد بعدالصيام Icon_minitimeالأربعاء 25 أغسطس 2010, 10:27 am

هناك بعض العادات الغذائية التي قد يقوم بها بعض الصائمين بدون معرفة

ومنها أن بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد وهذا للأسف قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص في

عضلات وجدار المعدة وللحد من هذه المشكلة ينصح بالبدء بالتمر وشوربة دافئة وكأساً من الماء المعتدل وليس البارد،

ونلاحظ أن البعض يحرص على الأكل مباشرة بعد أذان المغرب وقبل صلاة المغرب والذي يحتوي على أنواع الطعام وخاصة الدسم منها

وللأسف فان هذه العادة تسبب عسرا في الهضم فينصح تأجيل الطعام بعد صلاة المغرب ويفضل ان يكون الطعام الدسم بعد التراويح

حيث تعتبر بمكان الغداء في الأيام العادية.

و من العادات السيئة خلال شهر رمضان التجويع الشديد خلال الليل حيث يعتقد بعض الناس ان ذلك سوف يساهم فى إنقاص الوزن

ولكن قد يكون له تأثير سلبي حيث يؤدي إلى خلل في توزيع مكونات الجسم لذلك ننهى من الحد من التجويع خلال الليل والتركيز على

الأغذية الطبيعة والمتوازنة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشرقاوي2010
عضوية فخرية
عضوية فخرية
الشرقاوي2010


ذكر عدد الرسائل : 3839
العمر : 67
تاريخ التسجيل : 05/02/2009

اضرار شرب الماء البارد بعدالصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار شرب الماء البارد بعدالصيام   اضرار شرب الماء البارد بعدالصيام Icon_minitimeالإثنين 30 أغسطس 2010, 8:53 am

انا فعلا يا مدام عـــــــــبير قمت بذلك في اول ايام رمضان

وكنت احس بتعب شديد في المعدة وتقلصات
وكنت لا استطيع التوقف لاحساسي باحتياجي للسوائل
وبعذ ذلك تدراكت الامر وركزت على التمر والخشاف
ولكن لاغنى عن الماء البارد
شكرا على نصائحك وملاحظاتك القيمة
جعلها الله في ميزان حسناتك
اللهم تقبل صيامنا
واجعل هذا الشهر لنا الرحمة والمغفرة والعتق من التار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abeer
عضوية فخرية
عضوية فخرية
abeer


انثى عدد الرسائل : 1180
العمر : 55
تاريخ التسجيل : 24/01/2010

اضرار شرب الماء البارد بعدالصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار شرب الماء البارد بعدالصيام   اضرار شرب الماء البارد بعدالصيام Icon_minitimeالإثنين 30 أغسطس 2010, 7:36 pm

اشكرك ياكبير

وربنا بعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضرار شرب الماء البارد بعدالصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اضرار الميكروويف على جسم ا لانسان
» أفضل الاوقات لشرب الماء
» اغرب باص في العالم يسيرفي الماء وعلى اليابسة............. ات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدينه 15 مايو :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: