اترك التدخين

بعكس ما هو متبع.. اترك التدخين لتخسر من وزنك!!


قام فريق أسبانى في قسم الطب الوقائى بدراسة التي ستغير المعتقدات الخاطئة حول أن الإقلاع عن التدخين يزيد الوزن حيث إنها أثبتت العكس، ود خابيير باستيرا كبير الباحثين في العدد الأخير من مجلة الجمعية الأسبانية لأمراض القلب نتائج متابعة ما يقرب من 7500 شخص على مدى أربع سنوات بأن ازداد وزنهم أكثر من 1.5 كجم بالمقارنة لغير المدخنين وفي الذكور ازداد الوزن 1.63 كجم.


فايته بالجو ع الآخر ...


وأكدت الصحيفة أن على المدخنين إتباع نظام غذائى متوازن وممارسة المزيد من الرياضة، موضحة أن هذه الدراسة مهمة لأنها أنهت المعتقدات الخاطئة بأن التدخين ينقص الوزن وأن بعض السيدات سيقلعن عنه لهذا السبب.

وقد تزامن هذا البحث مع بحث لجنة التحقيق الأمريكية الذي يتعلق بزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكر، فعلى الرغم من أن مرض السكر خطير إلا أن الأسوأ منه هو الإصابة بنوبة قلبية بسبب التدخين .

ومن جانب آخر فقد أثبتت الأبحاث أن الإقلاع عن التدخين يرفع بحدة من احتمال التعرض للنوع الثانى من مرض السكر حيث لاحظ الباحثون أن هناك خطورة نسبتها نحو 70% من ظهور السكر خلال السنوات الست الأولى للإقلاع عن التدخين مقارنة بمن لا يدخن أصلا.

شكرا لمرورك الكريم

بارك الله لنا واياكم وجزاكم الله كل خير

شكرا شكرا مني القلب

بارك الله لنا واياكم وجزاكم الله كل خير

شكرا يا نبض القلوب حقيقي ببقي مبسوط جدا لما بفتح موضوع من مواضيعي والاقي ردك فيه
بارك الله لنا واياكم وجزاكم الله كل خير

الف الف شكر جنرال احمد علي حسن متابعتك

بارك الله لنا واياكم وجزاكم الله كل خير

قد يكون التدخين مرض

ونحن المدخنين لانعترض على
قضاء الله وقدرة

اولا شكرا لمرورك الكريم سيدي المدير العام

ثانيا ايه رأيك لو انا وانت نبتدي مع بعض نبطل تلك العاده السيئه اللي تعبانا جدا احنا ممكن نحاول وانشاء الله ربنا يكرمنا

بارك الله لنا واياكم وجزاكم الله كل خير

و جزاك الله إياه يا دودي
أتمني أن يبتعد كل مدخن
عن التدحين لأنه هلاك له بمعني
الكلمة ماديا و صحيا .
اسأل الله أن يعطيك الارادة
إن شاء الله لتقلع عنه.

ملحوظة : لو حبيت انك تاخد كلام
لعضو للتعليق عليه
اضغط علي كلمة اقتباس الموجودة
في اعلي اليسار فوق كلامه
ستفتح لك صفحة جديدة بها كلامه
فتكتب تحتها انت تعليقك عليه.

شكر جزيلا يا نبض القلوب مش عارف انا من غيرك كنت هعمل ايه

بارك الله لنا واياكم وجزاكم الله كل خير

و لا يهمك ان شاء الله
تجدني في الخدمة دايما
في اي شيء تطلبه لو حسب إمكانياتي.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ربنا يخليكي يا نبض القلوب وربنا يكرمني واردلك بعض الجمايل دي

نـبــض القـلــوب كتب:

جمايل ايه يا ابني
ده الواجب عليه هنا
مش تقول كده
خلي الجمايل يوم فرحك إن شاء الله .

ربنا يخليكي يا نبض القلوب
بارك الله لنا واياكم وجزاكم الله كل خير