rose عضوية فخرية
عدد الرسائل : 4805 العمر : 59 تاريخ التسجيل : 22/05/2009
| موضوع: قلة النوم تسبب امراض القلب الخميس 18 يونيو 2009, 4:38 pm | |
| نشرت احدىاليابانية ان قلت النوم تؤدى الى خطر الاصابة بالازمات القلبية حيث ان العمل بصفة مستمرة وقلة الراحة يعتبران من العوامل التى تؤدى الى الأزمات القلبية واثبتت الدراسة ان الأشخاص الذين ينامون اقل من خمس ساعات تكون نسبة الأصابة مضاعفة وتفسير ذالك ان قلة النوم على المدى البعيد تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم وازدياد ضربات القــــلـب اضافة الى ضفوط الحياة اليومية تؤدى الى تغيرات فى وظيفة القلب وهذة العوامل تزيد من نشاط الأعصاب الموجودة داخل عضلة القـــــــب ..... الى درجة انها تصيب القلب ببعض الااعتلالات التى تؤدى الى الأزمات القلبيـــــــــــة ....... وتوصى هذة الجمعية الى تخفيض ساعات العمل الى اربعين ساعة فى الأسبوع واخذ قسطا" كافيا من النوم وخاصة فى عطلة نهاية الأسبوع ...... عموما" هذة فرصة ودعوة عامة للجميع بنوما" هادئا"
المجلات | |
|
زائر زائر
| موضوع: رد: قلة النوم تسبب امراض القلب الخميس 18 يونيو 2009, 5:08 pm | |
| السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهحفظنا الله و إياكي roseمن شر الأمراض . |
|
نور الإسلام مايو ذهبي
عدد الرسائل : 6825 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 24/11/2008
| موضوع: رد: قلة النوم تسبب امراض القلب الأحد 21 يونيو 2009, 12:27 pm | |
| اللهم احفظنا من كل سوء
فعلا النوم مشكله عند معظم الناس وقلت البركه فى الوقت شكرا روز على المعلومه | |
|