مدينه 15 مايو
اسره منتدى 15 مايو ترحب بجميع الزوار ووقت ممتع على صفحاتنا
مدينه 15 مايو
اسره منتدى 15 مايو ترحب بجميع الزوار ووقت ممتع على صفحاتنا
مدينه 15 مايو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مدينه 15 مايو


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مشروبات طبيعية لصحة أفضل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
lola
مدير عام المنتديات
مدير عام المنتديات
lola


انثى عدد الرسائل : 10357
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 20/12/2007

مشروبات طبيعية لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: مشروبات طبيعية لصحة أفضل   مشروبات طبيعية لصحة أفضل Icon_minitimeالسبت 12 نوفمبر 2011, 4:36 pm

غالبا ما نشعر بالعطش وجفاف الفم بفصل الصيف مما يجعلنا نستهلك العديد من المشروبات إما الباردة أو الساخنة، لكن هل فكرت يوم بمدى تأثير المشروبات على حالتك الصحية، اليوم تقدم لك أخصائية التغذية الدكتورة رويدة نهاد ادريس من خلال "سيدتي نت" قائمة متنوعة من المشروبات تفيدك في الحالة الصحية التي تمرين بها.
شراب لمقاومة التعب
مشروب يحتوي على الكولا والصودا، حيث الكولا تحتوي على منبه للجسم والصودا تحتوي على السكريات التي تمد الجسم بالطاقة.
تشعر بالجوع
تناول مشروب مكون من الموز والحليب المخفوق، فالحليب مغذي وغني بالبروتين والكالسيوم والموز يشعرك بالشبع.
فقر الدم
عصير المشمش مفيد جدا لمرضى فقر الدم، وهو مفيد أيضا للأطفال .
زيادة الوزن
تناول خليط من عصير الأناناس و الكيوي يوميا بدون إضافة سكر.
متوتر إليك الحل
حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر، فالعسل المحلى يرخي الجسم.
تعاني من تقلصات عضلية
الينسون مع الماء فالينسون يحتوي على المغنيسيوم المقاوم للتقلصات .
تشعر بالانتفاخ
شراب الكرز المغلية فلها قدرة على صرف الماء المختزن بالجسم وبالتالي زوال الانتفاخ.
تعاني من الإمساك
عصير الخوخ المجفف فهو ملين طبيعي.
تعاني من النقرس أو ألام المفاصل
تناول عصير التوت فهو يعمل على تخفيف الأوجاع بالإضافة إلى عمله على تقوية وظائف الكبد وتنظيم الجهاز العصبي.
التهاب الحلق والبلعوم
تناول عصير الفراولة فهو مرطب للحلق وطارد للبلغم .
تعاني من الم في الكليتين
إليك بعصير العنب فهو من أفضل العصائر ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية
الأرق
حليب دافئ مع ملعقة عسل فالحليب يحتوي على منوم طبيعي والعسل يساعد على الاسترخاء.

أخير ا، هل تشعر بالعطش أفضل مشروب هو الماء النقي، كوب كبير من الماء قادر على مقاومة جفاف الجسم وروي ظمأ الصيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jojo
مايو فضي
مايو فضي
jojo


انثى عدد الرسائل : 889
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 22/09/2011

مشروبات طبيعية لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات طبيعية لصحة أفضل   مشروبات طبيعية لصحة أفضل Icon_minitimeالإثنين 14 نوفمبر 2011, 1:41 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تسلمي لولا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Legend
مدير عام المنتديات
مدير عام المنتديات
Legend


ذكر عدد الرسائل : 1494
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 30/01/2010

مشروبات طبيعية لصحة أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات طبيعية لصحة أفضل   مشروبات طبيعية لصحة أفضل Icon_minitimeالثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 12:17 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشروبات طبيعية لصحة أفضل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدينه 15 مايو :: ][.•:*¨`*:•.منتديات الاسرة-Family Forums.•:*¨`*:•.][ :: 乂♥乂 صحـتـك بالـدنـيـا乂♥乂-
انتقل الى: