اغذية نمو الذكاء وإعدال المزاج وتهدئة الاعصاب

اغذية نمو الذكاء وإعدال المزاج وتهدئة الاعصاب

انا جايبة لكم اهم اغذية تنمية الذكاءوإعدال المزاج
فهذه الوصفات لها فوائد مهمة قد لا نهتم بها فمن فوائدها
اولا\هى مهدئة للاعصاب

ثانيا\مضادة للاكتئاب والعصبية الذائدة

ثالثا \تعدل الحالة المزاجية وخاصة للاطفال

رابعا \تنمي الذكاء

حيث انها جميعا مفيدة للمخ وبتالي تساعد على نموالذكاء وتحسين الحالة المزاجية لذلك تستخدم كمضاد طبيعي لمرض العصر من العصبية والاكتئاب وتساعد الاطفال على التركيز
نجي بقى للوصفات

اولا المشروبات\1هي {الينسون _ الليمون _النعناع }

2_كوب من الحليب خالي من الدسم عليه 2ملعقة عسل ابيض ’و4ملاعق شوفان يؤخذ صباحا بدلا من الافطار

ثانيا \مؤكلات وهي عديده منها

1_{اللوز_ الجوز }ولكن يجب ان تأكل نيئة او تنقع من الليل في الماء وتؤكل صباحا على الريق وبتالي بتكون دهون غير مشبعة فلاتؤثر على الصحة او الرجيم

2_موزة مقطعة في شوية عسل وتأخذ صباحا على الريق وخاصة للاطفال لمدة اسبوع تحسن الحالة المزاجية وتنمي الذكاء

3_طبق بليلة وعليه جوز هند وشوية عسل ابيض مفيدا جدا للمزاج ونموالذكاء وتحسين الحالة المزاجية ويساعد على الهدوء

4_ملعقة سمسم تنقع ليلا وتؤخذ صباحا مفيدا في تحسين الحالة المزاجية ايضا

زائر

شكرا لكي علي هذا الطرح المفيد سومة
نشاط جميل منك اتمني ان تستمري معنا
طول الأيام كلها . نفتقدك فعلا أيام الدراسة

نـبــض القـلــوب كتب:: شكرا لكي علي هذا الطرح المفيد سومة
نشاط جميل منك اتمني ان تستمري معنا
طول الأيام كلها . نفتقدك فعلا أيام الدراسة

ان شاء الله اقدر اوفق بين الاتنين علشان اكون معاكوا على طول
شكرا على مرورك الغالى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زائر

تسلم ايدك يا سومة كل يوم متألقه بمواضيعك المتميزة

دودي المدني كتب:: تسلم ايدك يا سومة كل يوم متألقه بمواضيعك المتميزة

شكرا يا دودى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» صور تهدأ الاعصاب وتدعو إلى عبادة التفكير!!1